“….Cu cat voi sti mai mult despre mine, cu atat mai bine imi voi purta de grija.”Jorge Bucay

 

Daca toti imi spun ca sunt gras, ar fi bine sa tin seama de observatia lor. Ca sa ne putem cunoaste , trebuie sa ne privim mult si sa ascultam mult ceea ce vad ceilalti in noi. Iar ca sa putem asculta si, de fapt, ca ei sa poata vorbi, trebuie sa ne luam inima in dinti si sa ne dezvaluim.

De multe ori suntem pusi in situatia sa ne gandim ca se intampla ceva dar totusi nu stim ce? Corpul nostru se modifica in fiecare zi si cu trecerea timpul constatam ca nu ne mai place de noi, ca suntem nemultumiti de felul cum aratam, nu ne mai putem privi in oglinda asa cum o faceam odata sau suntem respinsi de felul cum aratam in anumite situatii sociale.

 

Intrebari pe care ni le spunem aproape zilnic:

M-am ingrasat foarte mult in ultimul timp si nu stiu cum de s-a intamplat?

Vreau sa scap de aceste kilograme in plus dar nu stiu cum sa fac?

Dupa o anumita varsta numai pot detine controlul asupra greutatii?

Nu-mi place cum arat dar n-am incotro?

Merg la sala, merg pe jos, nu mananc si tot fara rezultat?

Nu mananc aproape nimic dar continui sa ma ingras, sunt disperat/a?

Am incercat diverse diete dar dupa m-am ingrasat si mai tare?

Am fost la medic, am luat medicamente nu a avut nici un efect pentru mine?

 

Dupa ce vei gasi raspunsurile la aceste intrebari vei reusi sa-ti controlezi greutatea si sa obtii silueta mult dorita.

• Vei reusi sa dai jos kilogramele in plus, intr-un mod natural, relaxant si sanatos.

• Vei reusi sa-ti mentii greutatea dorita fara nici un efort.

Acest program te va ajuta sa identifici ce anume te opreste sa ai greutatea mult dorita iar apoi vei invata cum sa ajungi acolo.

Schimbarea se poate produce prin constientizare, relaxare si invatarea unor metode aplicate si acasa.

 

Publicul tinta: persoanele care sunt motivate pentru a face o schimbare si doresc sa scape de gandul: “ma simt gras/a”, “ sunt nemultumit/a de mine si felul cum arat”…….”mananc atunci cand sunt plictisit/a, suparat/a sau stresat/a”.

 

Cum se desfasoara programul:

O data pe saptamana/2 ore sedinta.

Sedinta de 2 ore/saptamana costa 90 de lei.

Sedintele se vor desfasura in grup: 4 – 6 persoane maxim sau sedinte individuale.

In total sunt 14 ore care se vor desfasura in decursul a 7 saptamani.

Pentru inscriere si programare alege varianta “de grup” sau “individual” si trimite un email sau da un telefon.